Dieta to sprecyzowany sposób żywienia, który kreujemy tak
Dieta to oznaczony sposób odżywiania, który komponujemy tak, żeby uzyskać założony cel zdrowotny. Zgodną dla znacznej większości społeczeństwa i polecaną przez Ministerstwo Zdrowia jest dietetyk Lublin zawierająca owoce oraz warzywa, skromną ilość towarów zwierzęcych oraz nadzwyczaj ograniczonej ilości tłuszczów i innych pokarmów. Najczęściej stosowanymi dietami są diety odchudzające, wykorzystywane przez kobiety z nadwagą i nie jedynie. W związku z tym zaistniał stereotyp, że dieta to głodzenie się w dążeniu do szczupłej sylwetki, co jest zupełną nieprawdą. Oprócz chęci bycia szczupłymi, ludźmi kieruje wiele innych czynników przez które wykorzystują diety, takie jak: chuda sylwetka (diety pomagające przytyć), nieprzyswajalność co niektórych czynników (np. laktozy), wzmocnienie organizmu, uprawianie sportu oraz dążenie do polepszenia kondycji, choroby. Na dietę wielki wpływ ma także kultura do jakiej przynależymy, od najmłodszych lat uczymy się smaków, sposobu spożywania pewnych pokarmów i sposobu ich przygotowywania. W każdej diecie muszą być powiązane dobre proporcje towarów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz utrzymania właściwej wagi ciała.
źródło:
———————————
1. http://schuetzenverein-garlstorf.de
2. więcej tutaj
3. przejdź do artykułu
4. http://sclhandball.de
5. http://scnjudo.de